هــبــآلــنــآ غــــــيـــــــر..
مرحبا بكــم في منتدي هبالـ غير ـنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

هــبــآلــنــآ غــــــيـــــــر..
مرحبا بكــم في منتدي هبالـ غير ـنا
هــبــآلــنــآ غــــــيـــــــر..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سلطة التبولة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

سلطة التبولة  Empty سلطة التبولة

مُساهمة من طرف هبالنا غير الخميس سبتمبر 01, 2011 4:07 pm

المقادير

2 حزمة بقدونس
3 حبات طماطم
نصف حزمة نعناع أخضر
4 أوراق خس
2 حبة خيار
ربع حزمة بصل أخضر
نصف كوب برغل ناعم
2 ليمونة (عصير)
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح

طريقة الطبخ

يغسل البرغل وينقع في الماء لمدة 10 دقائق ثم يصفي .
تغسل الخضروات ثم تصفي من الماء .
تفرم الخضار فرم ناعم جدا , ثم توضع في زبدية وتخلط جيدا .
يوضع عصير الليمون والزيت والملح في وعاء .
عند التقديم يضاف البرغل وعصير الليمون وتخلط المكونات جيدا
هبالنا غير
هبالنا غير
مديره المنتدى

عدد المساهمات : 241
نقاط : 366
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
العمر : 31
الموقع : فـي آحضـان ذكـرياتي..}

https://hbalna-ger.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة التبولة  Empty رد: سلطة التبولة

مُساهمة من طرف йσnƴ الخميس سبتمبر 01, 2011 11:49 pm

تقبلي مروووري
йσnƴ
йσnƴ
نائبة المديرة

عدد المساهمات : 491
نقاط : 734
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
العمر : 29
الموقع : ريـــآإأآضٌ الع ـــزْ~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة التبولة  Empty رد: سلطة التبولة

مُساهمة من طرف ΜЄ••Мέ الجمعة سبتمبر 02, 2011 4:49 am

يسسسسلموـو ..
ΜЄ••Мέ
ΜЄ••Мέ
مـشرفه عامه

عدد المساهمات : 377
نقاط : 491
تاريخ التسجيل : 29/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة التبولة  Empty رد: سلطة التبولة

مُساهمة من طرف هبالنا غير الجمعة سبتمبر 02, 2011 5:55 am


اشكركـم على مروركــم
اسعدنى تواجدكــم الطيب
يسعدكم ربي ويعطيكم العافيه
هبالنا غير
هبالنا غير
مديره المنتدى

عدد المساهمات : 241
نقاط : 366
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
العمر : 31
الموقع : فـي آحضـان ذكـرياتي..}

https://hbalna-ger.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى