ڪيفَ أبدُواْ جَمْيلـَﮧٍ ؟ - نصآئِحُ لڪِ !

كيفأبدو جميلة ؟



السلآم عليكم و رحمة الله و بركآتُه



أمنيآتُنآ بأنْ تكنّ بصحة و عآفيةْ ،




نقدّم هذآ الموضوع اليوم ، لكلْ فتآة تسعىْ لـ أن تكونْ جميلة ،


نصآئح بسيطة ستجعلُكِ تبدين أميرة ! ، و قبلْ أنْ نبدأ ، أحببنآ أنْ ننوه ،
أنّ الجمآلْ هوَ جمآل الروح قبل أنْ يكون جمآل الشكلْ ،


فـ كوني أميرة في أخلاقكِ و شخصيتكِ ، و أميرة في عنآيتكِ بنفسكِ

معظمْ من هُنّ في سن المرآهقة ، تظهر لهنّ بثور


بسبب التغيُّر في الهرمونآت دآخل الجسمْ


و الذي يتسبب في زيآدة إفرآز الزيوتْ في الجسم و التيْ تسببْ بدورهَآ سد مسآم البشرة


لذآ اذهبي إلى الصيدليّة و اشتريْ غسولآً جيداً للبثور ، و غسولاً آخر للوجه – بشكل عآمٍ - ،


واشتري آيضاً مرطّب لبشرتكِ ، كيّ تكون طريّة


، و عندَ خُروجكِ في الشمسْ ضعيْ وآقيآ شمسياً و تأكدي بأنّه خآلٍ من الزيوتْ ،


كيْ لآ تتأثّر بشرتُكِ ، و تُصبحَ دآكنة ! ، عليكِ أيضاً تنآول فيتآمينآت للشعر


و الأظآفِر و الجلدْ ، لأنّ هذه الفيتآمينآت سَتُحآفِظُ على نضآرتكِ ،


و ستكسِبُكِ أظآفرْ قويّة و شعراً حيويّآ


( إذآ كآنت البُثور كثيرة جداً و سيئة ! ، عليكِ استشآرة مُختصْ )

حآوليْ أن تجدي الطريقَة المُنآسبة لـنظآفة شعركِ ،


فهُنآك أشخآصْ يجِدونٍ بأنّهم يحتآجون لغسل شعرهُم يوميّآً ،


و البعضْ يجِد أنْ ثلآث أو أربع مرّآت في الأسبوع كآفيّة ،


و هذآ بالطبعْ يعتمد على نوعيّة شعركِ ،


فإذا كآن دهنيّآ ، عليكِ غسلُه أكثرْ من مرّة في الأسبوع بالطَبعْ ، و انتقيْ شآمبوٍ مُنآسب لشعركِ


و أقترح أن يكون من النَوع الذيْ يُخلصُكِ من الزُيوت الطبيعيّة التي تُفرزهآ بشرتُكِ ..


و ابحثي عن المُنعّم المُنآسب لـشعركِ ، و التزميْ به .. و عندمآ تعتزمين قصْ شعركِ


خُذي في عين الإعتبآر نوعَه ، فإذآ كآن مموجاً ابحثي عن قصّآت تُنآسب الشعر المموج .














نظّفي أسنآنكِ مرّتين يومياً ، صبحاً و مسآءً ، و استخدمي خيطَ الأسنآن وَ فُرشآة للسآن


و تُعتبر فُرشآة اللسآن مهمّة جداً للتخلصْ من روآئح الفمْ الكريهة ،


لأنّ بقآيآ الطعآم أغلبهآ يتجمع على اللسآن ، و استخدمي غسولَ الفمْ ،


و تجنبيْ تلكَ التي لهآ نكهآتْ وَ التي تأتي على شكلْ علكَة ،


لأنّ طعمهآ يُصبح سيئاً في الفمْ بعد فترة من الزَمن .

لترين يوميّآ – أيّ مآ يعآدل 8 كؤوس من المآء –


و تنآولي دآئمآ الفوآكة و الخُضآر التي تحتوي على كميّة كآفية من المآء ،


فالمآء سيحآفظ على نضآرة جسمكِ ، و بريقِ عينيكِ ، و نعومة شفتيكِ ،


و الفيتآمينآت التي تحويهآ الفوآكة ، ستبقيكِ نشيطة ، ذآتَ منآعة قويّة ضد الأمرآضْ . .

فليكُن في المُنآسبآت المهمّة مثل زوآج أحد أقربآئكِ ، أوْ في حفلٍ عآمْ ،


القليل من الظلّ الفآتح جداً فوق عينيكِ ، و القليل من ملمّع الشفآه ، و أحمر الخُدود

حآفظي على نظآفة جسمكِ دآئمآ ، و اغسلي بين فترة و أخرى المَنآطق التيْ


يمكن أن تتعرق أكثر من غيرهآ في جسمِك ، و ضعي عِطراً ذآ رآئحة خفيفة


في البيّت – إن كُنتِ تريدين – و لآ تضعي عطرين لهُمآ رآئحة مُختلفة في آن وآحد !

ليسَ بالضَرورة أنْ تكونٍ ملآبسُكِ من مآركآت عآلميّة ، و لكن المهم أنْ تُنآسبكِ ،


و أن تُظهر شخصيتكِ فهذآ سيبرز جمآلكِ أكثرْ ، و ينظبق هذآ على الإكسسوآرآت أيضاَ ،


حآولي ألآ تكون ملآبسُكِ ضيّقة جداً أو وآسعة جداً ،


من المهمْ جداً أن تكون متنآسقة معَ شكلِ جسمكِ ، و أن تكوني مُرتآحة أثنآء ارتدآئِهآ
فإذآ كُنتِ مُرتآحة سينعكِس هذآ على ثقتكِ بنفسكِ لتبدين أكثر جمآلآً .

من النقآط المهمّة التي تُحآفظ على جمآلكِ ، فنومكِ لسآعآتْ غير كآفية سينعكس على جسمكِ


و مظهركِ و ستبدين مُتعبة ، و ستظهر هآلآت سودآء تحت عينيكِ ، ممآ سيقلل من جمآلهمآ ،


عليكِ أن تنآمي 8 سآعآت متوآصلة على الأقلْ في اليوم الوآحد .

حآولي أن تلتزمي بزمن معيّن تمآرسين فيه تمآرين مُنتظمة ،


حتى لو كآنت قليلة


فالتزآمُكِ اليوميّ بهآ سيسآعد على أنْ يًصبح شكلكِ أكثر جمآلآً بعد فترة من الزَمَن .


و كوني وآثقة من نفسكِ و جسمِك ، فكمآ ذكرنآ أعلآه هذآ سينعكِسُ على جمآلكِ .

بابتسآمَتُكِ ستزيد من جمآلكِ و سَتُظهرُكِ فتآةً تتمتّع بشخصيّة قويّة


و سيزيد من جمآلكِ عشرَ مرّآت على الأقْلْ ،


كمآ أنّ الشخصيّة المرحة الودودة ، ستزيد من جمآلكِ أكثر ،


و لآ تنسيّ ، أنّ الفكرة ليست في الشكلْ فقط ، و إنّمآ في الشخصيّة التي تحملْ ذلكَ الشَكلْ . .

تمنيّآتنآ أنكُنّ استفدتُن وشكرا ،


منقووووول لعيونككمـ